Después de un largo tiempo alejado de la rutina en el gimnasio, el conductor Óscar Acosta mostró su regreso con una actitud renovada. A través de sus redes sociales, el periodista compartió su decisión de retomar el entrenamiento físico, no solo por motivos estéticos, sino principalmente por salud. “Estamos decididos, Rafa (instructor), a retomar esto después de un buen tiempo y ya no simplemente por una cuestión estética, sino por una cuestión de salud por sobre todo”, comentó Acosta.
En su publicación, Acosta admitió que el regreso no fue fácil. Reconoció que, después de tanto tiempo sin ejercitarse, los dolores en las pantorrillas y brazos fueron inevitables. Sin embargo, el periodista destacó la importancia de empezar poco a poco, algo que recomienda a todos los que desean volver a la actividad física después de una pausa prolongada.
El regreso de Acosta al gimnasio comenzó con ejercicios de cardio para calentar su cuerpo. Luego, se centró en levantar pesas y realizar ejercicios para fortalecer su espalda y trabajar los músculos de bíceps y tríceps. Este enfoque renovado en su bienestar físico refleja el compromiso del conductor con su salud y su bienestar integral.